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ワラスで風邪る

朝起きたら高熱患者だったのでございます。

敗因は高所と下界を行き来しすぎて疲れが溜まりやすかったこと、
昨日の氷河で吹雪かれたこと、
宿のシャワーが熱湯か冷水しか出ないこと、
の3つだと思います。

今日はトレッキングに行くつもりで朝4時に起きましたが、
これでは流石に無理なので諦めることにしました。

なお、熱は37.8度でした。
熱っぽいときに実際熱があると「うむ。」と思います。
逆に、無いと「ええいやる気を出せ!」と満足行く数字が出るまで何度でも測ります。
なんか体温計に仮病を指摘されてるみたいで嫌なんです。



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本日の晩ご飯

昼間は寝られるだけ寝て、夕方だいぶ熱が下がったのでご飯を食べに出ました。



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日課のハツの串焼き

もりもり中華に加え、
宿の近くにあるハツの串焼き屋に今日も寄って、
ビタミンを摂取するためにフルーツジュースをガブ飲みし、
バナナをいっぱい食べ、
ついでにフルーツヨーグルト650mlパックの一気飲みをしました。

で、熱湯シャワーを浴びてコートを着て寝ました。


そして朝には全快でした。
やはり食と睡眠ですね!


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| ペルー | 23:14 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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